Limpia Tus Pulmones!

Limpia Tus Pulmones!
Estos 7 Consejos Te Ayudarán Mucho

Los Pulmones Al igual que el hígado o los riñones, este órgano puede regenerarse solo. El exceso de contaminación afecta los pulmones y debilitan su funcionamiento. Lo cual causa enfermedades respiratorias como asma, bronquitis crónica y cáncer de pulmón.

Con estos 7 consejos podrás eliminar rápidamente las sustancias dañinas de tus pulmones.  

Los productos lácteos no son tan saludables como lo eran en el pasado, la leche contiene gran cantidad de toxinas, debido a la utilización de productos químicos en la agricultura y el uso de antibióticos en la ganadería. Intenta disminuir o eliminar el exceso de consumos lácteos.

Ingiere una tasa de te antes de ir a dormir, él Té ayuda en la eliminación de toxinas.

Ingiere frutas ricas en vitamina c como las naranjas y toronjas. Estos contienen antioxidantes naturales, lo cual fortalecen las vías respiratorias. 

Beber zumo de zanahoria entre el desayuno y la comida aumenta los niveles de pH en la sangre y ayuda al proceso de desintoxicación de los pulmones. 

En el almuerzo siempre bebe algo rico en potasio; zumo de ciruela, toronja y naranja, el cual ayuda al cuerpo durante la limpieza. 

Beber un vaso de jugo de arándano antes de irte a la dormir; fortalece el cuerpo contra infecciones de bacterias.

Realizar inhalaciones en un baño de vapor cuando presentes resfriados; también se recomienda para mejorar la funcionalidad del tracto respiratorio.

Modo de preparación:

• Vierte entre 8 y 10 gotas de aceite de eucalipto en un recipiente con agua caliente.
• Inclina la cabeza sobre el recipiente y cúbrete la cabeza y la olla con una toalla.
• Luego, inhala el vapor hasta que el agua se enfríe.