Los Beneficios Del Apio
El Apio no solamente es un vegetal rico en vitaminas,
minerales y fibras, también es muy saludable gracias a sus propiedades
Diuréticas y Depurativas, lo cual lo hace un ingrediente muy importante para
realizar cualquier dieta de adelgazar.
Prepara un té de
Apio.
El Apio es un vegetal bajo en calorías lo cual facilita la
Diuresis, lucha contra la hinchazón y retención de líquidos. Para preparar un
té de apio se necesita:
- 1 Litro de Agua
- Tallos de Apio
Modo de preparación:
- Lavar bien los tallos y cortar en partes.
- En un recipiente hierve un litro de agua.
- Cuando el agua entre en ebullición, añade los tallos y dejar hervir por 5 minutos más.
- Luego de transcurrido el proceso, apaga el fuego dejar en reposo 3 minutos más.
- Cernir y beber.
Modo de beber:
Se lo puede endulzar con miel o azúcar, lo recomendable es
tomar 3 tazas al día durante una semana, puedes beberlo frío o tibio.
Entre otros beneficios, el Apio ayuda a combatir el cáncer,
reduce los niveles de colesterol, ayuda a la digestión, es un anti-Inflamatorio,
disminuye la presión arterial, combate el Insomnio, previene y elimina piedras
en la vesícula y riñones, mejora la potencia sexual, reduce la ansiedad,
anti-alérgico y alivia la fiebre.
Gracias por la información, no te ni a idea que la medicina natural tenga muchos beneficios para nuestro organismo , muy interesante
ResponderEliminartipo de información es muy importante ya que ayuda a tener mucho mas cuidado con nuestra salud ya que te da algunas recomendaciones.
ResponderEliminargracias por la información , sigan así.
ResponderEliminarhace cierto tiempo estuve en busca de este tipo de información, estoy muy agradecida
ResponderEliminar